LCHF är lika mycket en kost för bättre hälsa, som en diet för viktminskning

Ett tjugotal deltagare, kom till Studie-främjandets kurs på Generationernas Hus för att lyssna på Anna Edholm som är utbildad sjuk-sköterska, narkossköterska och är lic. kostrådgivare genom MFhälsoutbild-ningar. Anna berättade hur hon själv upplevt en fantastisk hälsoförbättring genom en sin kostomläggning till LCHF, lågkolhyd-rat eller paleokost som utesluter alla produkter som innehåller gluten, socker, stärkelse, och även alla raffinerade och konstgjorda produkter som margariner och lättprodukter.
Några i publiken hade egna erfarenheter av LCHF så man kunde utbyta efarenheter, om frestelser och
annat i omgivningen, det gäller att i största mån stå emot. Sockersuget kan tex. vara individuellt och
att  minska vikt kan skilja sig mellan män och kvinnor. Anna har en egen hemsida Ni kan besöka